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体感音乐放松椅掌握“高效休息法”,工作从此so easy!

发布作者:超级管理员 发布时间:2022-02-28 阅读次数:113

你会休息吗?

你根本不会休息?

为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累?

为什么你花了好几万去岛国度假并没有增加生活的热情?

都说要去KTV,去夜店,去游乐园就能忘掉不快,更带劲地开始新的一天,但是尽兴归来心里只剩空虚?

我们真的明白休息的含义吗?我们休息对了吗?

你理解的休息是什么?一个饱觉?一阵疯玩?到KTV释放?饭后的一串饱嗝?

休息的真正含义是什么?是恢复疲劳,放松神经,身体和心理同时达到放松状态当你重新投入工作与学习的时候觉得又是一个精力充沛的新人。