您好,欢迎光临本草音乐实验室 ♩ 三二一睡眠科技有限公司 ♩ 热线:13570880178!

全国服务热线:

0755-25115581

新闻动态

我们珍借每一次合作的机会,竭尽全力提供更高质量的服务!

女生患抑郁症一度想轻生,被音乐治愈自编曲子《拾梦》

发布作者:超级管理员 发布时间:2023-12-01 阅读次数:1141


“小姐姐,马上开学啦,我申请了住校,可以推荐一些让我晚上更好入睡的音乐吗?”8月30日,盛子家收到了16岁女生宁宁(化名)发来的微信。


此前,宁宁因为患严重的抑郁症和睡眠障碍,休学在家一年多。经过3个疗程的音乐治疗,宁宁终于重返高中校园。作为上海市第十人民医院康复科音乐治疗师,盛子家立即为宁宁提供了一份精心准备的歌单。

青少年团队正在尝试音乐治疗中。本文图片均为上海市第十人民医院供图


2020年初,宁宁病情严重,甚至有了轻生的念头。几经辗转,她来到了上海市第十人民医院音乐治疗联合门诊求医。

初次见到宁宁,盛子家发现她全程都在低着头,目光一直盯着地板,不敢与人有目光的交流,经常会沉默落泪。通过与宁宁及其家人沟通,盛子家了解到,宁宁从小性格内向敏感,而父母离异,生活在重组家庭的她,缺乏安全感,再加上学业压力比较大,她时常会哭泣,存在睡眠障碍、注意力无法集中的情况,也难以与人沟通。

为此,音乐治疗专家团队为她制定了个性化的治疗目标和计划。盛子家透露,音乐治疗师们先采用音乐引导放松和想象的方式,帮助宁宁缓解身心的紧张和焦虑,然后运用即兴演奏、即兴创作等个体和团体治疗方法,不断提高她的自信心。

医务人员体验音乐治疗,用音乐舒缓身心。


“在即兴演奏时,我们尝试让她从10种不同的乐器中选择她喜欢的乐器——音砖,我们则用另一种乐器——音条琴演奏她喜欢的歌曲,让她试着哼唱,随后大家共同演奏。”盛子家回忆说,第一次接触到音砖、音条琴这些小乐器,宁宁发现自己很快能够成功地用小乐器与治疗师们合奏一首乐曲,感觉很开心,也很有成就感。

音乐治疗师盛子家演奏音砖


经过一段时间的即兴演奏活动后,宁宁可以逐渐开始增加与治疗师的互动和与他人的交流。在随后的团体治疗中,治疗师们引导她主动参与演唱、演奏音乐作品,并根据治疗的需要对现有的作品进行改编。这可以帮助她打破孤独感,增强人际交往的安全感和自信心。

在进行了2个疗程8次个体音乐治疗和4次团体音乐治疗后,宁宁的抑郁、焦虑情绪状态有了明显好转,睡眠得到改善,与家庭的关系也变得自然亲密。通过音乐治疗,她还重拾了对钢琴的热爱,自编自弹了一首曲目,取名《拾梦》,并在青少年团体音乐治疗中分享给了同伴。

拾梦的曲谱


如今,她重拾学业,重新融入学校集体生活。曾经内向敏感的宁宁还选择挑战在学校住宿,这样既能避免每天上下学的奔波之苦,又能更好地融入学校集体生活。

盛子家透露,音乐治疗,通俗地说就是用音乐的元素和形式进行治疗,“音乐治疗师扮演着‘老师’‘医生’‘朋友’等角色,用音乐来帮助他人,解决问题,要了解患者的病因、疾病的诊断及患者的需求,用专业知识,为患者设计一个个性化的综合治疗方案。”

院方透露,自2015年起,医院先后与上海大学音乐学院和上海音乐学院建立合作关系,链接院内外资源成立了专门的“音乐治疗联合工作室”,对患者进行音乐治疗,并聘请德国音乐治疗专家作为顾问。5年来,医院累计进行了500余人次个体治疗以及4000余人次团体治疗,为众多的患者提供了心理关怀和精神抚慰。