打坐是一种高阶的拉筋法,尤其是双盘,能直接或间接疏通身体所有经络。打坐不仅能改善身体存在的问题,还能提高心灵的力量;不仅可以让我们静下心来来反观自己,还能让我们更深刻的理解生命的本质。那么打坐具体有哪些好处呢?


其一,打坐能够强健身体,修复身体的亚健康状态,提升五脏六腑的功能。

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我们为什么要打坐?(附打坐要点)

发布作者:超级管理员 发布时间:2022-02-28 阅读次数:1769

打坐是一种高阶的拉筋法,尤其是双盘,能直接或间接疏通身体所有经络。打坐不仅能改善身体存在的问题,还能提高心灵的力量;不仅可以让我们静下心来来反观自己,还能让我们更深刻的理解生命的本质。那么打坐具体有哪些好处呢?


其一,打坐能够强健身体,修复身体的亚健康状态,提升五脏六腑的功能。