如今，随着社会节奏的加快，许多人都出现了睡眠问题。在我国，超过80%的睡眠时间不足8小时。60%受访者表示一周中超过6天都在熬夜，近80%受访者表示正面临因熬夜而带来的一系列不良影响。国内临床初步的调查资料显示，普通内科门诊中至少有四分之一的患者存在着各种睡眠问题，在医院的精神心理科及精神卫生专科医院中，初诊患者中有失眠的占90%以上！