据中科院数据，近三年以来，全球新增超过7000万抑郁症患者，9000万焦虑症患者。

2021年10月，知名医学期刊《柳叶刀》发布报告称， 2020年全球共2.46亿人患抑郁症，3.74亿人患焦虑症。

在《2021-2022年大众心理健康洞察报告》中，“抑郁”和“焦虑”成为困扰大众最多的情绪问题，且有相生相伴的特点。

面对这些精神压力，心灵的疗愈与放松成为越来越多人的渴望，而随着心理健康教育领域的逐渐发展成熟，传统的心理咨询和治疗工具已经不能够满足各领域人群的需求了，在人们对心理健康需求不断提升的当下，音乐治疗以其艺术性、灵动性赢得了极大青睐，成为释放情绪的重要出口之一。

那么，到底什么是“音乐治疗”

在很早的时候，原始部落就将音乐运用在治疗、祭祀、庆祝等重要的场合。原始部落中的巫师兼有掌管音乐活动和医生的职责，通常他们在族群中拥有较高的地位。

从字形来看，古代“樂藥相通”，樂指的是“音”，藥指的是“药”；而从“樂”到“藥”，也体现了古人“以音为药，药治于心”的智慧。

到了现代，音乐治疗作为一门新兴的、集音乐、医学和心理学为一体的边缘交叉学科，是音乐的作用在传统的艺术欣赏和审美领域之外的应用和发展。

不同的旋律与歌词，替我们诉说了内心深处的一部分。旋律，节拍，律动，歌声...... 音乐以它的魔力在无形中穿透我们的身体，带动我们的能量。

在音乐中，我们归属于自己......

在音乐中，抚平躁动不安，倾听自己的内心之声......