数据显示，我国慢性疼痛患者已超3亿人，但知晓率低、就诊率低、完全缓解率低，负“痛”前行降低了患者的生存质量。专家表示，加强我国疼痛管理和国民疼痛认知教育至关重要。 程 硕制图(新华社发)

人人惧怕疼痛，但并非人人了解疼痛。当疼痛来袭，是不是忍忍就过去了？忍痛的时间越长，忍痛的能力就会增加吗？听说止疼药副作用大，所以能不吃就不吃？

针对这些疑问，由医师报发起，中国老年保健协会、人民日报健康客户端联合支持的“提高预防意识，远离剧烈之痛”全国媒体沟通会近日在京举行。会上公布了《我国五区域疼痛领域调研报告》，来自多学科领域的专家、协会代表等就中老年人常见疼痛、疼痛认知误区及疼痛的科学管理等话题展开探讨。

我国第三大健康问题

在疼痛科门诊，往来穿梭的患者感受到的疼痛千奇百怪：有人形容“像针扎了似的”，有人觉得“如刀割”，有人说像“万箭穿心”，有人描述“像烧红的火钳子在骨髓里烫”……中日友好医院疼痛科主任樊碧发表示，剧烈疼痛带给人的负面影响是巨大的，它不仅会让人吃不下饭、睡不着觉，使人产生一系列焦虑、抑郁、躁狂等不良情绪与心理障碍，还会导致各系统功能失调、免疫力低下，降低患者的生活质量，严重的甚至威胁生命。

中国老年保健协会副会长兼秘书长俞华介绍，据统计，全球有近56%的成人每周至少会经历一次疼痛，在中国，疼痛已经成为继心脑血管疾病、肿瘤之后的第三大健康问题。

“从医学看，疼痛分轻度、中度、重度；从病程看，疼痛分急性疼痛、慢性疼痛，超过3个月以上的持续性或间歇性疼痛叫慢性疼痛。”樊碧发介绍，急性疼痛往往是一种症状，而慢性疼痛则本身就是一种疾病。

疼到什么程度才叫剧烈疼痛？“我们理解的剧烈疼痛，至少是中重度及以上的疼痛。”樊碧发介绍，中重度及以上疼痛有个量化指标，即影响睡眠，“例如患者好不容易睡着以后，一翻身又醒了，睡眠断断续续，需要寻求止痛药或医生的帮助才能解决疼痛，这至少是中度以上疼痛；什么是重度及以上疼痛？患者可能一夜都睡不着，迫切希望甚至到急诊去解决疼痛问题。”

专家介绍，进入中老年阶段后，人体的运动系统、神经系统等各项机能趋于退化，疼痛问题往往随之而来。中老年人常见的疼痛问题包括软组织疼痛、骨骼肌肉疼痛(颈椎病、腰椎病、肩周炎、关节炎等引起的疼痛)，神经痛(如糖尿病性周围神经病变带来的疼痛、三叉神经痛、坐骨神经痛、带状疱疹后神经痛等)，头部或颌面部疼痛、癌性疼痛(各类癌症引起的疼痛)等。

5个发现、7大误区

疼痛领域的日常诊疗情况如何？会上公布的《我国五区域疼痛领域调研报告》展示了关于疼痛的5个发现、7个误区。

此次调研发现，颈肩腰腿痛、神经痛、癌痛、软组织痛，是门诊常见的慢性疼痛；带状疱疹相关性疼痛较为常见，不同医院疼痛相关门诊该类疾病比例不同，约为10%—40%；有基础性疾病(慢性疾病、自身免疫性疾病、癌症)的中老年人，发生疼痛的风险较高；中老年人有慢性病(糖尿病、慢性肾病、心血管疾病、慢阻肺、类风湿性关节炎等)，发生带状疱疹相关性疼痛风险增加；公众对疼痛的认知误区较多，需要提升正确预防疾病和管理疼痛的认知。

“人们常说疼死了，这句话看似普通，但真的有人因为疼痛想要放弃生命。因此，我们呼吁疼痛无需忍、也不用忍。”《医师报》社执行社长兼执行总编辑张艳萍说，希望借助此次报告的公布，进一步提升公众对疼痛的正确认知，及早管理疾病，预防或减少疼痛的发生。